Crescimento espiritual: por que as fases difíceis aceleram sua evolução, segundo Bashar

Você perdeu o emprego. Ou a relação acabou. Ou aquele plano que você cuidou por meses simplesmente desmoronou.

E, no meio da bagunça, vem a pergunta de sempre: por que comigo, e por que agora?

O Bashar tem uma resposta que pode mudar o jeito como você enxerga tudo isso. Para ele, encarar limitação e negatividade aqui na Terra é um dos caminhos mais rápidos de crescimento espiritual que existem.

E o mais curioso: a psicologia, estudando milhares de pessoas, chegou a uma conclusão bem parecida. Já te conto.

Resposta rápida: o Bashar ensina que, na dimensão espiritual, a alma tem acesso a todo o conhecimento, mas conhecimento não é a mesma coisa que experiência. A vida física existe para transformar o que a alma sabe em algo vivido. Por isso as fases difíceis aceleram o crescimento espiritual. A ciência mostra algo próximo: pessoas que passaram por algumas dificuldades na vida tendem a lidar melhor com as próximas.

O que é crescimento espiritual, na visão do Bashar

Muita gente associa crescimento espiritual a saber mais: mais livros, mais cursos, mais conceitos. O que o Bashar diz no vídeo aponta para o lado oposto.

Na dimensão espiritual, segundo ele, você tem acesso a qualquer coisa e a tudo. A todo o conhecimento. Se crescer fosse só saber, a alma já estaria pronta.

Só que ela percebeu uma coisa: saber não é exatamente o mesmo que viver.

E é exatamente aí que a sua vida, com tudo o que ela tem de difícil, começa a fazer sentido.

Por que as fases difíceis aceleram o crescimento espiritual

O Bashar afirma que encarar polaridade profunda, negatividade profunda e limitação profunda permite aprender lições que acendem a luz interior muito mais rápido do que se a alma continuasse numa dimensão mais espiritual.

Em outras palavras: o contraste ensina, e é assim que o crescimento espiritual ganha velocidade. Onde tudo está disponível, quase nada é testado. Aqui, cada limite obriga você a escolher quem quer ser.

Um exemplo nosso, para trazer isso para o dia a dia: você pode ler tudo sobre natação, decorar cada movimento e entender a técnica. Mas só aprende a nadar quando entra na água, engole um pouco dela e descobre que consegue boiar.

As fases difíceis são essa água. Não são castigo. São o lugar onde o que você sabe vira o que você é.

Conhecimento x experiência: a diferença que muda tudo

Pense numa receita de bolo. Ler a receita dá conhecimento. Errar o ponto, queimar a primeira forma e acertar na terceira dá experiência. Só a segunda faz você confiar na própria mão.

Para o Bashar, é isso que a alma veio buscar aqui. Ela já tinha a receita. Faltava a cozinha.

O que a ciência diz sobre crescer nas dificuldades

Aqui vem a parte surpreendente. A ideia de que as dificuldades podem gerar crescimento espiritual não aparece só nos ensinamentos do Bashar. Ela também foi estudada a fundo pela psicologia.

1. Um pouco de dificuldade fortalece mais do que nenhuma

Em 2010, os psicólogos Mark Seery, Alison Holman e Roxane Cohen Silver acompanharam por vários anos uma amostra nacional de adultos nos Estados Unidos.

O resultado chamou atenção: quem tinha passado por algumas adversidades na vida relatou mais bem-estar e mais satisfação com a vida do que quem tinha passado por muitas, e também do que quem nunca tinha enfrentado nenhuma.

E tem mais: essas pessoas foram as menos abaladas quando um novo momento difícil apareceu. Você pode ler o resumo do estudo de Seery e colegas.

Os próprios autores avisam que o estudo não prova causa e efeito, e que excesso de dificuldade pesa. Mas os dados combinam com a ideia de que, na medida certa, atravessar fases difíceis ajuda a construir força.

2. A psicologia tem até um nome para isso

Nos anos 1990, os psicólogos Richard Tedeschi e Lawrence Calhoun criaram um questionário para medir as mudanças positivas que as pessoas relatam depois de passar por momentos muito difíceis. Eles chamaram esse fenômeno de crescimento pós-traumático.

O questionário avalia cinco áreas: novas possibilidades, relação com os outros, força pessoal, valorização da vida e, veja só, mudança espiritual. Ou seja, o crescimento espiritual também aparece na pesquisa científica.

Nos estudos deles, quem tinha enfrentado acontecimentos difíceis relatou mais mudanças positivas do que quem não tinha. Se quiser ver o trabalho original, ele está no site da Universidade da Carolina do Norte em Charlotte.

3. O cérebro aprende melhor quando há esforço

Na ciência da aprendizagem, o pesquisador Robert Bjork popularizou a expressão “dificuldades desejáveis”: quando aprender exige algum esforço, o conteúdo tende a ficar guardado por mais tempo.

É a receita do bolo de novo. O que custa um pouco para aprender costuma ficar.

Onde a ciência e o Bashar se encontram (e onde não)

Vale ser honesto e separar bem as coisas.

O que a ciência mostra: muitas pessoas relatam crescimento depois de fases difíceis, e algum nível de adversidade está ligado a mais força para lidar com as próximas.

O que é ensinamento do Bashar: que existe uma alma, que ela tem acesso a todo o conhecimento e que escolhe a vida física para transformar esse conhecimento em experiência. Isso a ciência não estuda nem comprova.

A nossa leitura: os dois caminhos apontam para a mesma direção. O que você vive nos dias difíceis não se perde. Fica em você.

O propósito da vida física, segundo o Bashar

No vídeo, o Bashar explica que o propósito da realidade física é enriquecer a base de conhecimento da alma e tornar esse conhecimento real para você, do seu jeito único, para fixá-lo de verdade.

Repare no “do seu jeito único”. Duas pessoas podem passar pelo mesmo término e sair dele com aprendizados completamente diferentes. Nenhuma está errada. Cada uma está fixando a lição da forma que só ela poderia.

Se você quer entender melhor por que, segundo ele, a alma escolhe estar aqui, leia sobre o propósito de vida segundo o Bashar.

Quem viveu pode guiar

Segundo o Bashar, quando você volta a ser alma depois da encarnação física, leva uma base muito mais rica, uma compreensão muito mais profunda, que pode compartilhar com outras almas.

E vai além: talvez, no futuro, se você escolher, isso permita que você atue com mais clareza como guia para quem também decidir viver encarnações físicas. Porque agora você esteve lá, fez isso e sabe o que significa ter uma experiência física que fixa o conhecimento que você tem como alma.

Aqui na Terra a lógica é parecida. A amiga que já passou por um divórcio costuma ser quem mais ajuda outra que está passando. Não porque leu sobre o assunto, mas porque viveu.

5 passos para usar seus dias difíceis a favor do seu crescimento espiritual

Os passos abaixo não são instruções do Bashar. São sugestões práticas nossas, inspiradas no ensinamento e no que a psicologia sabe sobre crescer nas dificuldades.

1. Dê nome à fase, sem dramatizar. “Estou numa fase de recomeço profissional” pesa diferente de “minha vida acabou”. O nome que você dá muda o tamanho do problema.
2. Troque o “por que comigo?” pelo “o que isso me ensina?”. A primeira pergunta trava. A segunda abre caminho. Se quiser praticar essa virada, veja como ressignificar o que acontece com você.
3. Separe o que você sabe do que você está vivendo. Você sabe que precisa ter paciência. Agora está vivendo a espera. Perceber essa diferença é o coração do ensinamento.
4. Registre a lição por escrito. Os pesquisadores do crescimento pós-traumático observam que dar sentido ao que aconteceu faz parte do processo. Escrever ajuda nisso, e daqui a um ano você vai reler e ver o quanto mudou.
5. Não atravesse sozinho e compartilhe quando fizer sentido. Apoio de pessoas próximas faz diferença. E, quando a fase passar, conte para alguém que está começando a dela. É assim que a experiência vira guia. Mesmo nos piores dias, você nunca está sozinho.

Isso não significa romantizar o sofrimento nem fingir que está tudo bem. Se a fase estiver pesada demais, buscar a ajuda de um profissional também é um passo de crescimento.

Exercício para fazer hoje

Pegue um caderno e responda, com calma, três perguntas sobre o seu crescimento espiritual:

1. Qual foi a fase mais difícil dos últimos anos?
2. O que eu sei hoje que não sabia antes dela?
3. Para quem esse aprendizado poderia ser útil agora?

Se a terceira resposta vier com um nome, mande uma mensagem para essa pessoa ainda hoje.

Assista ao trecho do Bashar legendado em português e siga o @vejaabelezaaqui no Instagram para receber os próximos vídeos.

Pequenos apoios para atravessar fases difíceis

O crescimento espiritual acontece na vida real, e algumas ferramentas simples ajudam nesse processo.

Diário de autoconhecimento. Um caderno só para isso, com perguntas guiadas ou páginas em branco, transforma experiência em aprendizado.

Apps de meditação. A meditação guiada cria um momento de pausa quando a cabeça não desliga. Comece com 5 minutos por dia.

Organização financeira. Muitas fases pesadas envolvem dinheiro. Uma planilha simples ou um app de controle de gastos não resolve tudo, mas tira peso da cabeça e devolve a sensação de escolha.

Quem é o Bashar

O Bashar é um ser que se apresenta como vindo de outra civilização e que, desde os anos 1980, é canalizado pelo americano Darryl Anka.

Seus ensinamentos falam de consciência, crenças, lei da atração e da ideia de que criamos a nossa realidade. Você pode conhecer mais no site oficial do Bashar.

Para se aprofundar

Se essa ideia de alma que aprende através das experiências tocou você, vale ler “Muitas Vidas, Muitos Mestres”, de Brian Weiss. É um clássico sobre a alma, as lições que ela vem buscar e o sentido das experiências que vivemos.

Perguntas frequentes sobre crescimento espiritual

Para fechar

Seus dias escuros não são um desvio no seu crescimento espiritual. Segundo o Bashar, são parte do motivo de você estar aqui. E, segundo a psicologia, podem ser exatamente o que te deixa mais forte para o que vem depois.

Qual fase difícil mais te fez crescer? Conta aqui nos comentários. E, se você sente que algo dentro de você ainda não se preenche, leia sobre o vazio interior segundo o Bashar.

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