Como descobrir sua paixão: a fórmula de Bashar em 5 passos

Sábado de manhã, uma folga rara. Você tem duas ideias na cabeça: arrumar o armário que te incomoda há semanas ou finalmente ir àquela aula experimental de cerâmica que viu no Instagram. Você pesa os prós e os contras, abre o celular, fecha o celular… e quando percebe já é meio-dia e você não fez nenhuma das duas.

Se você já se perguntou como descobrir sua paixão, talvez esteja esperando uma grande revelação, um chamado, uma certeza absoluta. Bashar propõe o contrário: a pista aparece nas escolhas pequenas de todo dia, e chega em forma de sensação.

Resposta rápida: Segundo Bashar, a paixão é um recado da sua mente superior, que o corpo traduz como empolgação, atração e criatividade. Para descobrir sua paixão, você não precisa de um plano para a vida inteira. Basta agir hoje na opção que te empolga um pouquinho mais, levar isso até onde der, sem exigir um resultado, e deixar a sincronicidade organizar o próximo passo.

A fórmula de Bashar em 5 passos

No vídeo, o narrador resume os ensinamentos de Bashar em cinco princípios, que ele chama de “a fórmula”:

1. Aja pela sua maior paixão.
2. Siga com ela o máximo que puder, até não conseguir ir mais longe.
3. Não insista em nada nem suponha como o resultado deveria ser.
4. Mantenha-se em um estado positivo, aconteça o que acontecer.
5. Explore suas crenças e solte as que são baseadas no medo ou que já não servem mais para você.

Parece simples demais, e é justamente por isso que tanta gente passa por cima. Vamos ver cada passo com exemplos do dia a dia.

Como descobrir sua paixão na prática: os 5 passos com exemplos

1. Aja pela sua maior paixão

“Maior paixão” não quer dizer a coisa mais importante da sua vida. Quer dizer a opção que, entre as que estão disponíveis agora, mais te atrai.

Imagine a Carla, que adora cozinhar. No domingo, ela pode ficar rolando a tela no sofá ou testar aquela receita de pão que salvou há meses. A opção do pão tem um brilho a mais, então é por ela que Carla começa.

2. Vá com ela até onde der

Carla faz o pão. Gostou tanto que manda uma foto para a vizinha, que pede a receita. Quando a vontade acaba, ela para. Isso não é fracasso: segundo a fórmula, você vai até onde a empolgação te leva e, quando ela se esgota, escolhe a próxima coisa que mais atrai.

3. Não exija um resultado

Este é o passo que mais trava as pessoas. Se Carla faz o pão já cobrando que ele vire um negócio, a leveza some. O terceiro princípio pede para agir sem insistir em nada e sem supor como o resultado deveria ser. Às vezes o pão é só um domingo feliz. Às vezes é o começo de algo maior. Você não precisa saber antes.

4. Fique positivo, aconteça o que acontecer

O pão solou? Choveu e a caminhada foi cancelada? Ficar positivo não é fingir que está tudo ótimo. É perguntar: “o que essa situação abre para mim?”. Se esse tema te interessa, vale ler sobre felicidade incondicional segundo o Bashar.

5. Solte as crenças baseadas no medo

“Isso não dá futuro”, “já passei da idade”, “quem sou eu para isso”. Essas frases parecem verdades, mas muitas vezes são definições antigas que já não servem para você. Em Crenças limitantes: 5 passos para soltar o que não é seu, mostramos como identificar cada uma.

Por que a empolgação é um recado, segundo Bashar

Aqui está o coração do ensinamento. O vídeo explica que, segundo Bashar, temos uma mente física e uma mente superior, não física. A mente superior é a parte de nós que continua existindo totalmente em espírito, no nosso estado natural, e que nos guia enquanto vivemos este “sonho físico”.

Como ela não é física, não fala com palavras. A mensagem chega em forma de energia, e o corpo a traduz na sensação que chamamos de paixão, empolgação, atração, criatividade e amor.

Então, quando surge algo que te atrai muito, é como se a mente superior dissesse: “este é o seu caminho, este é o seu próximo passo, isto é quem você realmente é”.

Uma imagem que ajuda (esta é nossa, não do Bashar): pense num GPS sem som. Ele não te diz “vire à direita”, mas acende a seta na tela. A empolgação funciona como essa seta.

Ação é a linguagem da realidade física

Tem um detalhe que muda tudo: não basta sentir. No vídeo, a ação aparece como a linguagem da realidade física, e não palavras nem pensamentos.

Dizer “um dia vou aprender violão” é pensamento. Pegar o violão emprestado e tocar dez minutos hoje é ação. Quando você age, é como responder à mente superior: “sim, eu ouvi você, estou disposto a explorar isso e a ser quem eu realmente sou”.

Se você quer entender por que estar aqui, vivendo essas experiências, tem tanto valor, leia Propósito de vida: por que sua alma escolheu a Terra, segundo o Bashar.

Não precisa ser grandioso: comece pelo simples

Um alívio para quem se cobra muito: segundo o vídeo, agir pela sua paixão não precisa ser uma grande aventura, nem a carreira de uma vida inteira, nem um projeto enorme. Pode ser uma caminhada, um livro, uma conversa com um amigo, uma refeição, um filme.

Se nada na sua vida te empolga de verdade agora, você pode começar simples e deixar crescer. Observe as escolhas disponíveis hoje e encontre a que tem nem que seja um pouquinho mais de atração do que as outras.

Exercício para fazer hoje (5 minutos)

1. Anote de 3 a 5 coisas que você pode fazer ainda hoje (ligar para alguém, cozinhar, sair para andar, ler, organizar uma gaveta).
2. Dê uma nota de 0 a 10 para a empolgação que cada uma te dá.
3. Escolha a de nota mais alta, mesmo que seja 6 contra 5.
4. Faça agora, até onde der, sem esperar nada em troca.
5. À noite, anote o que aconteceu depois: um convite, uma ideia, um encontro por acaso.

Em uma semana, esse caderno vira um mapa de pistas sobre o que te move.

O truque da moeda: quando duas opções empolgam igual

E quando duas ou três coisas parecem igualmente empolgantes? O vídeo traz uma saída curiosa: jogue uma moeda.

Cara, você segue o caminho A. Coroa, o caminho B. Você joga, dá coroa e pensa: “poxa, queria que tivesse dado o A”. Pronto: isso mostra, na hora, que você sente mais atração pelo caminho A.

E se, mesmo assim, as opções continuarem iguais? Segundo o vídeo, aí não importa muito qual caminho você escolhe, porque a sincronicidade vai entrar em ação.

O que a ciência diz sobre jogar uma moeda

Esse truque tem apoio em pesquisas. Um estudo da Universidade de Basileia, publicado em 2019 na revista PLOS ONE, mostrou que a moeda funciona como um catalisador: ao apontar uma opção, ela faz a pessoa imaginar aquele caminho com mais detalhe, os sentimentos ficam mais fortes, e os participantes relataram a sensação de, de repente, saber o que queriam. Você pode ler o estudo completo aqui (em inglês). unibas

Em 2021, as mesmas pesquisadoras verificaram que a reação de gostar ou não gostar do resultado da moeda reflete, de fato, as preferências que a pessoa já tinha antes. Ou seja, a moeda não decide por você: ela revela o que você já sentia. unibas

O economista Steven Levitt, coautor de Freakonomics, foi além. Em um experimento com pessoas indecisas diante de decisões importantes, como deixar um emprego ou terminar um relacionamento, quem foi orientado pela moeda a mudar teve mais chance de fazer a mudança, ficou mais satisfeito com a decisão e estava mais feliz seis meses depois. Para ele, o resultado sugere que as pessoas podem ser cautelosas demais diante de escolhas que mudam a vida. sufessrn

A neurociência também ajuda a entender o papel do corpo. O neurocientista António Damásio, no livro O Erro de Descartes, mostra que sinais emocionais sentidos no corpo participam das nossas decisões, em vez de atrapalhá-las. A ciência não estuda a “mente superior” de que Bashar fala, mas confirma que aquilo que você sente carrega informação útil.

Sincronicidade: quem organiza o próximo passo

Segundo o vídeo, quando você age primeiro na opção mais empolgante, permite que o princípio organizador da sincronicidade entre e organize o que acontece no momento seguinte, e no seguinte, e no seguinte.

E tem um ponto tranquilizador: se você seguir um caminho que não é necessariamente a seu favor, a sincronicidade faz as circunstâncias acontecerem de um jeito que te leva de volta para o outro caminho.

Um exemplo para visualizar (nosso, não do vídeo): você se inscreve num curso, a turma é cancelada, e a professora indica outro grupo, onde você conhece alguém que muda seus planos. O “desvio” era parte do caminho.

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Ferramentas que ajudam a descobrir sua paixão

Nada substitui o essencial, que é agir pelo que te empolga. Mas alguns recursos deixam o processo mais fácil:

• Caderno ou diário: registrar o que te empolgou em cada dia revela padrões que a memória esquece.
• Cursos livres e aulas experimentais: fotografia, culinária, idiomas, cerâmica. São um jeito barato de testar uma paixão antes de qualquer grande decisão.
• Cursos de autoconhecimento e orientação de carreira: úteis para quem sente que a paixão aponta para uma mudança profissional.
• Apps de meditação guiada: poucos minutos de silêncio ajudam a perceber as sensações do corpo com mais clareza.
• Organização financeira: se a paixão apontar para uma mudança grande, como trocar de profissão, comece em paralelo e organize uma reserva antes. Seguir a empolgação não significa largar tudo de uma vez.

Erros comuns de quem tenta descobrir sua paixão

• Esperar 100% de certeza. A pista costuma vir como um “pouquinho mais”, não como um raio.
• Confundir empolgação com obrigação. Se dá aperto no peito, provavelmente é cobrança, não paixão.
• Ficar só no pensamento. Pela fórmula, quem responde à mente superior é a ação.
• Exigir que vire dinheiro logo. Isso viola o terceiro passo e mata a leveza.
• Achar a escolha pequena demais. Uma caminhada pode ser o primeiro elo de uma corrente inteira.

Quando algo sai diferente do planejado, o que você decide sobre aquilo muda tudo. Falamos disso em Ressignificar: 5 passos para mudar o efeito do que acontece com você, segundo o Bashar.

Quem é o Bashar

Bashar é a entidade canalizada pelo americano Darryl Anka desde 1983. Em suas transmissões, ele fala sobre realidade, crenças, empolgação e sincronicidade, com a ideia central de que criamos nossa experiência a partir do que acreditamos. Você pode conhecer o trabalho oficial no site do Bashar (em inglês).

Perguntas frequentes

Para se aprofundar

Se você quer entender por que algumas atividades fazem o tempo voar, o livro “O Elemento-chave”, de Ken Robinson, reúne histórias reais de pessoas que encontraram o ponto em que talento e paixão se juntam.

Conclusão

Descobrir sua paixão não é encontrar uma resposta pronta. É seguir, hoje, a opção que brilha um pouco mais, ir até onde der e confiar que o próximo passo vai aparecer. A moeda, o pão de domingo, a caminhada: tudo pode ser o começo.

Qual pequena coisa te empolgou hoje? Conta nos comentários. E se quiser continuar, veja como usar essa empolgação na visualização para manifestar.

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